مقالات جديدة
معلومات طبية
9 يناير، 2024
أفضل الأكلات للقولون العصبي: تغذية صحية للراحة الهضمية
إذا كنت تعاني من القولون العصبي، يمكن أن يكون اختيار الأطعمة المناسبة مفتاحًا لتحسين الراحة الهضمية وتقليل الأعراض. يعد القولون…
فوائد المأكولات
9 يناير، 2024
نتيجة غير متوقعه لشرب الكمون : 5 وصفات سحرية
الكمون، هذه التوابل الرائعة والمعروفة بنكهتها الفريدة، لا تقدم فقط تحسينًا للنكهة في الطعام، بل تحمل أيضًا فوائد صحية كبيرة.…
معلومات طبية
13 يوليو، 2021
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI) تفيد معرفته في علاج العديد من مشكلات واضطرابات الوزن مثل الإصابة بأمراض السمنة المفرطة…
طبيبك
10 يوليو، 2021
ما هو مؤشر كتلة الجسم مع دكتور أسامة خليل
ما هو مؤشر كتلة الجسم (دكتور أسامة خليل)، للإجابة عن هذا السؤال ولمعرفة مدى دقة هذا المقياس وأهميته، بالإضافة إلى…
رجيم ورشاقة
11 يوليو، 2021
ما هو الصيام المتقطع؟ وما هي فوائده؟
الصيام المتقطع هو خطة نظام غذائي يتم فيها التبديل بين الصيام وتناول الطعام وفق جدول منتظم، وتظهر الأبحاث أن الصيام…
رجيم ورشاقة
9 يوليو، 2021
ما هو رجيم الكيتو: وهل يعد أحد الأنظمة الغذائية الفعالة لخسارة الوزن؟
رجيم الكيتو: يعرف النظام الغذائي الصحي أو العادات الغذائية الصحية التي يقرر الفرد اتباعها، بأنه طريقة يتبعها الفرد لتوزيع الأطعمة…
معلومات طبية
11 يناير، 2024
ما هو أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية
بشكل عام، يعتمد أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية على نوع المكمل الغذائي الذي تتناوله. فيما يلي بعض الإرشادات العامة: المكملات…
فوائد المأكولات
9 يوليو، 2021
فوائد الخيار
يُعد الخيار من فصيلة القرعيات، وهو من الخضراوات التي تتميز بقلة سعراتها الحرارية، وفوائدها المتعددة، سواء تناوله طازجًا أم مخللًا.…
معلومات طبية
10 يوليو، 2021
اعراض ما بعد الكورونا
معظم من يصابون بفيروس كورونا يتعافون خلال أسبوعين إلا أنهم يستمرون بالشعور ببعض الأعراض بعض التعافي. تلك الحالة تسمى بمتلازمة…
رجيم ورشاقة
8 يوليو، 2021
ما هو ريجيم البيض: هل هو مفيد لخسارة الوزن؟ وما هي الأطعمة المناسبة في هذا النظام؟
ريجيم البيض: ريجيم البيض من الأشياء المنتشرة جدًا في الوقت الحالي، وانتشرت الكثير من الأقوال حول قدرته على إنقاص الوزن…
